Oj, te uda

Tematy dowolne, niekategoryzowane.
Awatar użytkownika
kochana
Posty: 94
Rejestracja: 21 lut 2019, 15:01

Oj, te uda

Post autor: kochana »

Mam strasznie grube uda. Macie jakieś pomysły na to, jak je odchudzić? Ćwiczenia, czy dieta?
Awatar użytkownika
luśka
Posty: 53
Rejestracja: 23 lut 2019, 9:55

Re: Oj, te uda

Post autor: luśka »

Niektóre kobiety właśnie mają urodę typu gruszka i chociaż nie wiem, jak będą się starały, problem nie minie. Jestem zdania, że nie ma tego złego, bo można na przykład o wiele ładniej w jeansach wyglądać.. Jeśli jednak komuś przeszkadza taki mankament, to może poczytać ten wpis https://slim-express.pl/jak-szybko-schu ... re-efekty/ i dowiedzieć się, jak schudnąć z ud szybko i bez wyrzeczeń.
Awatar użytkownika
Justynianka
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:46

Re: Oj, te uda

Post autor: Justynianka »

Warto ćwiczyc na odpowiednich sprzetach i to regularnie. Ja akurat nie mialam mozliwosci chodzic na silownie zbyt czesto dlatego postanowilam zalozyc sobie taką niewielką w domu - sporo mi to dalo. Sprzet zakupilam z tej strony https://www.e-insportline.pl/ to cwicze wkoncu regularnie i calkiem dobrze mi to wychodzi :D
Awatar użytkownika
pestunia
Posty: 197
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:53

Re: Oj, te uda

Post autor: pestunia »

Ja ćwiczę w domu. Chodziłam na podstawowe zajęcia z jogi ale stwierdziłam że wygodniej będzie mi u siebie. Kupiłam matę do jogi https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html i raz do dwóch razy w tygodniu robię sobie sesję sama ze sobą
Awatar użytkownika
bella
Posty: 79
Rejestracja: 17 maja 2019, 17:30

Re: Oj, te uda

Post autor: bella »

Kupić sprzęt w internecie to już jest połowa sukcesu. Ale musimy zdawać sobie sprawę z tego aby odpowiednio dobrać ćwiczenia do możliwości naszego organizmu, gdyż każdy z nas ma inną wytrzymałość i każdy organizm potrzebuje więcej lub mniej czasu na regenerację. Wiadomo,że same ćwiczenia nie wystarczą trzeba także włączyć inne aspekty. A jakie? Tego i wielu innych rzeczy możesz dowiedzieć się na https://mejores-suplementos.es/
Awatar użytkownika
zazzi
Posty: 141
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:58

Re: Oj, te uda

Post autor: zazzi »

Z czasem zaczynają uda dokuczać :p Ale to trzeba się ruszyć i wziąć za siebie, a ciało będzie miało ładniejszy kształt. I z mojej strony polecam zainteresować się tym miejscem w Warszawie https://www.bodybar.com.pl/ , gdzie dostępny jest trening EMS. Znajoma bardzo chwaliła, mówi że warto na niego chodzić bo wiele czasu się nie traci a efekty są super
Awatar użytkownika
namelo
Posty: 44
Rejestracja: 21 sie 2020, 3:51

Re: Oj, te uda

Post autor: namelo »

Również niedawno odkryłem trening EMS w http://smartgym.com.pl/ w Sopocie i to był strzał w dziesiątkę. Wspaniałe rezultaty przy niewielkim wysiłku. Każdemu polecam spróbować.
ODPOWIEDZ